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市販品と歯科専売品の違いは？

まず、歯磨き粉には大きく分けて2種類あります。

• 市販品：ドラッグストアやスーパー、ネットなどで手軽に購入できる

• 歯科専売品：歯科医院を通じて購入する製品（ネットでは扱われていない場合もあり）

成分の大きな違いはないものの、歯科専売品は“目的がはっきりしている方”に向けて作られており、成分配合がやや高濃度だったり、低刺激・低発泡設計になっていたりと、使いやすさや予防効果に配慮されたものが多い傾向にあります。

とはいえ、市販の歯磨き粉でも十分に効果的なものはたくさんあります。近年では市販品でも高濃度フッ素（1450ppm）配合のものが増え、機能的にも差は縮まっています。ご自身の使いやすさや味、価格なども考慮しながら、無理なく続けられるものを選ぶのが大切です。 

歯磨き粉を選ぶときのポイント

歯磨き粉を選ぶときは、次の2点を意識してみてください。

1. 何を予防・改善したいのかを明確にすること

2. その目的に合った成分が配合されているかを確認すること

例えば、虫歯予防が気になる方と、歯ぐきの腫れが気になる方とでは、選ぶべき歯磨き粉は違ってきます。

目的別｜注目したい成分と特徴

■ 虫歯を予防したい

◆注目成分：フッ素（フッ化ナトリウムなど）

フッ素は歯を強くし、初期の虫歯を修復する働きがあります。

市販品でも1450ppmのフッ素が配合されたものが多くなっており、毎日の使用におすすめです。

☑️ポイント：磨いた後にあまり強くうがいをしすぎないことで、フッ素の効果が長持ちします。うがいの目安はペットボトルキャップ1杯分の水を口に含み吐き出すくらいの量です。

■ 歯周病・歯肉炎を予防したい

◆注目成分：CPC（塩化セチルピリジニウム）、IPMP、グリチルリチン酸など

これらは殺菌作用や抗炎症作用がある成分で、歯ぐきの腫れ・出血を抑える効果があります。

☑️ポイント：歯周病が気になる方は、歯磨き粉だけでなく、歯の磨き方や歯間ブラシやフロスなどとの併用も大切です。

■ 冷たいものがしみる（知覚過敏）

◆注目成分：硝酸カリウム、乳酸アルミニウムなど

象牙質を刺激から守ることで、しみる感覚を緩和してくれる成分です。

☑️ポイント：即効性はありませんが、継続使用で症状の緩和が期待できます。

■ 着色汚れ（ステイン）が気になる

◆注目成分：ポリリン酸ナトリウム、ピロリン酸ナトリウム、無水ケイ酸（研磨剤）など

コーヒーや紅茶、タバコによる着色汚れの除去をサポートします。

☑️ポイント：強い研磨剤は歯の表面のエナメル質を傷つける恐れがあるため、毎日使うなら「低研磨」の表示があるものがおすすめです。

おすすめの歯磨き粉（目的別）

目的別に比較的手に入りやすいものや、よく使われている歯磨き粉をいくつかご紹介します。

◆虫歯予防におすすめ

• チェックアップ スタンダード（歯科専売）

低発泡・低研磨で長時間磨きやすい設計。1450ppmフッ素配合。高濃度のフッ素入り。 

◆歯周病予防におすすめ

• 小林製薬　生葉(市販)

殺菌作用、菌の毒素阻害作用のある「ヒノキチオール」配合。

抗炎症・殺菌成分が複数配合され、歯ぐきの炎症抑制に効果あり

◆知覚過敏におすすめ

• シュミテクト コンプリートワンEX（市販）

硝酸カリウムでしみる症状に対応。バランスの良い処方。

◆ステイン対策におすすめ

• ブリリアントモアW（ライオン／市販・歯科流通）

ポリリン酸で着色を浮かせて落とす。毎日使える低研磨タイプ。

まとめ　目的に合った歯磨き粉で”日々のケア”をレベルアップ

歯磨き粉は、ただの香りや泡立ちを楽しむアイテムではなく、「何を防ぎたいのか」「どんな悩みを改善したいのか」によって選ぶべきものが異なります。

市販品にも高機能な製品が多く、日常使いとして十分な効果が期待できます。一方で、より症状に特化したケアをしたい場合や、お口の状態に合わせた成分が気になる場合には、歯科医院で相談してみるのもおすすめです。

毎日使うものだからこそ、自分に合った1本を選び、効果的なセルフケアを目指していきましょう。

ご希望であれば、検診時にスタッフがお口の状態を確認しながら、使いやすい歯磨き粉をご紹介することも可能です。お気軽にご相談ください。

この記事は、アネックスデンタルクリニック院長・岡本が監修しています。